Главная >> Новости
Добрые советы для вашего здоровья
12 сентября для ветеранского актива района в Центральной библиотеке прошел час здоровья «Добрые советы для вашего здоровья».
В ходе мероприятия поговорили об основах здорового образа жизни, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни. Участники вместе с библиотекарем сделали зарядку, обсудили правила здорового образа жизни. Выяснили, что полезно и что вредно для организма, вспомнили пословицы и поговорки о здоровье. Поиграли в игры: «Полезно – вредно», отгадали загадки о предметах гигиены, ответили на вопросы викторины «Мы выбираем ЗОЖ».
Затем библиотекарь познакомила присутствующих с литературой и периодическими изданиями из фонда библиотеки, рассказывающими о правильном питании и лечебной физкультуре.
Завершилась встреча просмотром лекции, в рамках лектория Школы здоровья пожилого пациента «Спросите доктора. Просто о сложном: секреты долголетия».
Васюта Е.И., библиотекарь отдела обслуживания
Центральной библиотеки