Золотые правила здоровья

7 апреля по всему миру отмечается День здоровья. Это прекрасная возможность каждого человека обратить внимание на себя, пересмотреть свой режим труда и отдыха. Этот день может стать отправной точкой избавления от вредных привычек и начала ведения здорового образа жизни. В данном словосочетании важны все слова, но самое главное, чтобы ваш образ жизни складывался из правильного питания, оптимальной физической нагрузки, положительных эмоций и др. Необходимо не только знать, как следует организовать свой режим дня, но и стараться придерживаться его, чтобы он прочно вошел в привычку.

Для своих читателей сотрудники отдела обслуживания Центральной библиотеки провели читательскую акцию «Золотые правила здоровья». 7 апреля на абонементе действовала развернутая книжная выставка, где представлены книги, журналы, энциклопедии, справочники по здоровому образу жизни. Активным читателям были вручены книги японского ученого Кацудзо Ниши «Золотые правила здоровья». В них автор раскрывает простую систему - комплекс правил и упражнений, который вырабатывает привычку жить согласно законам природы.

Как говорится, всё гениальное — просто. Эффективные упражнения, созданные на основе законов физики и знания физиологических особенностей человека, помогают привести душу и тело в гармоничное равновесие. Систему упражнений Ниши может использовать каждый человек, независимо от пола и возраста. Более 60 лет Систему здоровья японского ученого успешно применяют миллионы людей во всем мире. А теперь такая возможность появилась и у наших читателей.  

Но не стоит отчаиваться тем, кто сегодня не смог стать участником акции, в фонд отдела обслуживания поступили книги К. Ниши, которые Вы сможете взять на абонементе.

Коллектив Центральной библиотеки желает всем здоровья, красоты и долголетия.

Литвяк Н. А., зав. отделом обслуживания Центральной библиотеки